La sauna de tierra es casi tan antigua como la humanidad misma, aunque antiguamente no se conocía como sauna. Era una forma sencilla y popular de calentarse en cuevas o estructuras subterráneas. Hoy, por supuesto, las cosas son muy diferentes y ofrecen muchas comodidades modernas, pero aún se realiza bajo tierra, y con razón. Los ruidos molestos y las influencias externas se eliminan casi por completo; solo el silencio, el calor agradable y la experiencia compartida de estar juntos permanecen en la sauna de tierra. La estructura básica suele ser eléctrica y de estilo finlandés, pero también existen saunas de tierra con estufa de leña, que las hacen aún más acogedoras. Las saunas de tierra no suelen ser muy grandes