Le sauna souterrain est presque aussi ancien que l'humanité, même s'il n'était pas connu sous ce nom autrefois. C'était une méthode simple et populaire pour se réchauffer dans des grottes ou des structures souterraines. Aujourd'hui, bien sûr, les choses sont très différentes et offrent de nombreux conforts modernes, mais le sauna reste souterrain, et ce pour une bonne raison. Les bruits parasites et les influences extérieures sont presque totalement éliminés ; seuls le silence, une douce chaleur et le plaisir d'être ensemble demeurent dans le sauna souterrain. La structure de base est généralement électrique et de style finlandais, mais il existe aussi des saunas souterrains avec un poêle à bois, ce qui les rend encore plus chaleureux. Les saunas souterrains sont généralement de petite taille