Při teplotách pouze 35 ° - 42 ° C není infračervená saunová kabina nijak zvlášť horká, ale teplo vyzařuje mnohem intenzivněji a příjemněji na návštěvníky tohoto saunického systému, proč se tento typ systému často používá pro terapeutické účely, protože tepelné záření má hluboko do kosti. Někdo, kdo nikdy nebyl v infračervené sauně, si tento rozdíl okamžitě všimne.