(Inverter) er nødvendig, og strømmen forbrukes direkte. Så hvis du for eksempel har en grunnlast på omtrent 10 kW/t fra for eksempel kl. 08.00 til 20.00, er et passende solcelleanlegg mellom 10 og 15 kW/t akkurat riktig for deg. Uten sol flyter det imidlertid ingen energi, og all generert overskuddsenergi mates inn i nettet uten lagring og kompenseres deretter, eller, avhengig av kontrakten din, lagres for deg. Som du kan se, finnes det forskjellige løsninger og tilnærminger. Energigjenvinning er noe mer komplekst, men i motsetning til solenergi fungerer det dag og natt. Ved klassisk energigjenvinning er det ikke selve strømmen som gjenvinnes, men snarere den konverterte formen for elektrisitet. I eksemplet med en badstue med 10 kW/t omdannes en betydelig mengde strøm til varmeenergi, som sakte fordeles i hele badstuekabinen.

Etter hvert som antallet badstugjester øker, er luftsirkulasjon viktig. Dette betyr at frisk, kald luft kommer inn, som deretter må varmes opp, mens den varme, brukte luften presses ut av bygningen. Dette var standard praksis for ikke så lenge siden. Men med økende energikostnader og fremskritt innen teknologi, kontrollalternativer og sensorteknologi er ting annerledes i dag. Moderne systemer utnytter spillvarmen fra badstuen, som ellers ville gått tapt utendørs, til å forvarme den friske luften rett foran badstuen. Dette minimerer energibehovet til badstuovnen og bringer rommet til ønsket temperatur. For eksempel kan den innkommende lufttemperaturen være 40–50 °C i stedet for 20 °C, og temperaturforskjellen badstuovnen må overvinne er bare 30–40 °C i stedet for 60 °C for å nå en innstilling på 80 °C. Som et resultat reduseres timeforbruket på 10 kWh til et potensielt energibehov på bare 6–8 kWh. I kombinasjon med et solcelleanlegg er det derfor mulig at du ikke trenger noen ekstra energi fra strømleverandøren selv om solen ikke skinner sterkt.