Een omvormer is nodig en de elektriciteit wordt direct verbruikt. Als u bijvoorbeeld een basisbelasting heeft van ongeveer 10 kWh van 8:00 uur 's ochtends tot 20:00 uur 's avonds, dan is een geschikt zonne-energiesysteem tussen de 10 en 15 kWh precies wat u nodig heeft. Zonder zon stroomt er echter geen energie en wordt overtollige opgewekte energie zonder opslag teruggeleverd aan het net en dienovereenkomstig gecompenseerd, of, afhankelijk van uw contract, voor u opgeslagen. Zoals u ziet, zijn er verschillende oplossingen en benaderingen. Energieterugwinning is iets complexer, maar in tegenstelling tot zonne-energie werkt het dag en nacht. Bij klassieke energieterugwinning wordt niet de elektriciteit zelf teruggewonnen, maar de omgezette vorm van elektriciteit. In het voorbeeld van een sauna met 10 kWh wordt een aanzienlijke hoeveelheid elektriciteit omgezet in warmte-energie, die langzaam door de saunacabine wordt verspreid.

Naarmate het aantal saunabezoekers toeneemt, is luchtcirculatie essentieel. Dit betekent dat er verse, koude lucht binnenkomt, die vervolgens verwarmd moet worden, terwijl de warme, gebruikte lucht uit het gebouw wordt afgevoerd. Dit was tot voor kort de standaardprocedure. Door de stijgende energiekosten en de technologische vooruitgang op het gebied van regelingsmogelijkheden en sensortechnologie is de situatie echter veranderd. Moderne systemen benutten de restwarmte van de sauna, die anders naar buiten zou verdwijnen, om de verse lucht direct voor de sauna voor te verwarmen. Dit minimaliseert het energieverbruik van de saunakachel en brengt de ruimte op de gewenste temperatuur. De temperatuur van de binnenkomende lucht kan bijvoorbeeld 40-50 °C zijn in plaats van 20 °C, en het temperatuurverschil dat de saunakachel moet overbruggen is slechts 30-40 °C in plaats van 60 °C om een ​​temperatuur van 80 °C te bereiken. Hierdoor wordt het energieverbruik per uur van 10 kWh teruggebracht tot een potentieel energieverbruik van slechts 6-8 kWh. In combinatie met een zonne-energiesysteem is het daarom mogelijk dat u geen extra energie van de energieleverancier nodig heeft, zelfs als de zon niet fel schijnt.