La sauna di terra è antica quasi quanto l'umanità stessa, sebbene in passato non fosse conosciuta come sauna. Era un modo semplice e popolare per riscaldarsi in grotte o strutture sotterranee. Oggi, naturalmente, le cose sono molto diverse e offrono molti comfort moderni, ma si svolge ancora sottoterra, e per una buona ragione. Rumori fastidiosi e influenze esterne vengono quasi completamente eliminati; nella sauna di terra rimangono solo il silenzio, il piacevole calore e l'esperienza condivisa di stare insieme. La struttura di base è solitamente elettrica e in stile finlandese, ma esistono anche saune di terra con stufa a legna, che la rendono ancora più accogliente. Le saune di terra generalmente non sono molto grandi