La sauna de tierra es casi tan antigua como la humanidad misma, ni siquiera conocida como sauna en el pasado, pero es un método de construcción muy simple y popular para calentarse en cuevas o edificios subterráneos. Hoy, por supuesto, es completamente diferente y viene con muchas comodidades, pero sigue siendo clandestino y hay una buena razón para ello. Los ruidos molestos o las influencias externas se eliminan casi por completo, solo el silencio, el calor agradable y la unión permanecen en la sauna de tierra. La construcción básica es mayoritariamente eléctrica y finlandesa, pero también hay saunas de tierra con estufa de leña, que lo hacen aún más acogedor. Las saunas de tierra no suelen ser de construcción muy grande.