(Inverter) er påkrævet, og strømmen forbruges direkte. Så hvis du for eksempel har en grundbelastning på cirka 10 kW/t fra f.eks. kl. 8.00 til 20.00, er et passende solcelleanlæg mellem 10 og 15 kW/t præcis det rigtige for dig. Uden sol strømmer der dog ingen energi, og eventuel overskydende genereret energi føres ind i nettet uden lagring og kompenseres derefter, eller, afhængigt af din kontrakt, lagres den for dig. Som du kan se, findes der forskellige løsninger og tilgange. Energigenvinding er noget mere kompleks, men i modsætning til solenergi fungerer den dag og nat. Ved klassisk energigenvinding er det ikke selve elektriciteten, der genvindes, men snarere den omdannede form for elektricitet. I eksemplet med en sauna med 10 kW/t omdannes en betydelig mængde elektricitet til varmeenergi, som langsomt fordeles i hele saunakabinen.

Efterhånden som antallet af saunagæster stiger, er luftcirkulation afgørende. Det betyder, at frisk, kold luft kommer ind, som derefter skal opvarmes, mens den varme, brugte luft udledes fra bygningen. Dette var standardpraksis for ikke så længe siden. Men med stigende energiomkostninger og fremskridt inden for teknologi, styringsmuligheder og sensorteknologi er tingene anderledes i dag. Moderne systemer udnytter spildvarmen fra saunaen, som ellers ville gå tabt udenfor, til at forvarme den friske luft direkte foran saunaen. Dette minimerer den energi, saunaovnen kræver, og bringer rummet til den ønskede temperatur. For eksempel kan den indkommende lufttemperatur være 40-50°C i stedet for 20°C, og den temperaturforskel, saunaovnen skal overvinde, er kun 30-40°C i stedet for 60°C for at nå en indstilling på 80°C. Som et resultat reduceres det timelige energiforbrug på 10 kWh til et potentielt energibehov på kun 6-8 kWh. I kombination med et solcelleanlæg er det derfor muligt, at du ikke har brug for yderligere energi fra energileverandøren, selvom solen ikke skinner klart.